FAQ
자주 묻는 BEST 질문들을 모았습니다.
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어깨가 말리거나 등이 구부정한 자세를 자주 취하면 실제 키보다 작아 보이게 되고, 이런 자세가 습관화되면 체형 자체로 굳어질 수 있습니다.
또한 일자목, 거북목, 목·허리디스크, 척추측만증 등 다양한 척추 질환으로 이어질 수 있어 조기 진단과 교정이 필요합니다.
본 원에서는 발목부터 골반 그리고 척추에 이르기 까지 정렬상태를 바로 잡아주는 체형 추나요법을 통해
체형의 불균형을 바로잡고, 바른 자세와 체형 회복에 도움을 드리고 있습니다.
정확한 치료를 위해서는 내원 후 자세한 체형 진단 및 상담을 통해 맞춤형 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
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척추가 한 쪽으로 휘어지는 측만증의 경우에도 적절한 치료가 가능합니다.
단 척추의 휘어짐의 정도에 따라 치료 기간 등에 차이가 나며, 성장기가 끝나지 않았을 경우에는 각도를 개선시키기 위한 치료를,
성장이 이미 끝난 경우라면 휘어진 척추에 대해 비대칭적인 압박이 가해지므로 주변의 경직된 근육 상태를 개선하기 위한 치료를 하게 됩니다.
측만증의 경우 외관상의 문제보다도 비대칭성으로 인한 퇴행성변화 내지는 요통이나 디스크가 발생할 수 있으므로 이를 예방하기 위해서도 적극적인 관리가 필요합니다.
치료 기간의 경우 주 2~3회씩, 3~6개월까지로 증상에 따라 달라집니다. 측만증의 경우 반드시 진료 상담 예약을 먼저 해주셔야 합니다.
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일자허리는 허리 디스크 질환을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.
잘못된 자세나 생활 습관, 운동 부족 등으로 인해 허리 곡선이 점점 펴지면서 척추의 정상적인 S자 곡선이 사라지고, 허리 부분이 일자에 가깝게 변형된 상태를 말합니다.
허리가 뻣뻣하고 쉽게 피로하며, 허리디스크 같은 질환에 취약해지고, 만성적인 통증을 유발하므로 반드시 치료가 필요합니다.
본원에서는 일자로 펴진 척추의 곡선을 회복하고 경직된 주변 근육을 이완시키고 강화 시키고 척추의 균형을 잡아주는 추나요법을 통해 일자 허리를 치료하고 있습니다.
치료 기간의 경우 주 2~3회 내원 시 3개월정도의 치료 기간이 소요됩니다.
보다 자세한 내용은 내원 후 진단을 통해 정확한 증상을 파악한 후 담당 원장님과 상의하시기 바랍니다.
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등이 굽게 되면 목이 일자로 펴지면서 머리가 앞으로 빠져 나오고, 이를 보상하기 위해 목 아래 쪽이 뒤로 튀어나오면서 어깨가 앞으로 둥글게 말려 있는 경우가 많습니다. 또한 흉추 좌우에 있는 근육인 척추 기립근이 늘어진채 굳어져 어깨 결림과 등의 뻐근함을 주로 호소하게 됩니다.
본 원에서는 체형추나요법으로 척추 관절의 위치를 결정하는 근육들의 균형을 바로 잡아주고 관절의 정렬상태를 회복시켜줍니다. 또 약화된 등 뒤쪽의 근육에 대해서는 슬링운동을 이용한 근육 강화 운동을 실시합니다. 또한 몸의 무게를 적절히 분산시켜주는 깔창을 사용하면 발의 정상적인 아치가 되살아나 앞쪽으로 쏠렸던 자세의 균형을 찾을 수 있습니다.
보다 자세한 사항은 내원 후 진단을 통해 정확한 증상을 파악한 후 담당 원장님과 상의하시기 바랍니다.
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어깨 높이가 다른 이유에는 여러 가지가 있습니다. 좌우 어깨 높이가 다른 것은 한 쪽 어깨로 가방을 매는 습관이나 척추가 한 쪽으로 휘어지는 측만증 등에 의해 발생합니다. 어깨 높이 차이가 발생했다는 것은 발목이나 골반 그리고 족부 변형, 걸음 걸이 이상 등이 원인으로 작용하기도 하고, 또 반대로 어깨 높이 차이가 이런 결과들을 초래하기도 합니다.
본 원에서는 체형검사를 통해 어깨 높이 차이의 이유를 진단하고 체형추나요법으로 좌우의 균형이 깨진 척추나 골반의 상태를 해결하고, 근육의 균형을 찾아주기 위한 슬링 운동 치료 등을 적용하여 좌우 어깨 높이를 바로잡습니다.
보다 자세한 사항은 내원 후 진단을 통해 정확한 증상을 파악한 후 담당 원장님과 상의하시기 바랍니다.
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일자목은 정상적으로 C자 형태를 유지해야 할 경추(목뼈)가 일자로 펴진 상태를 말합니다.
단순한 목 통증뿐 아니라, 주변 근육통, 목 디스크, 퇴행성 변화의 원인이 될 수 있어 조기 치료와 관리가 중요합니다.
증상이 심하지 않은 경우, 기본적인 추나 치료만으로도 호전이 가능합니다.
경미한 경우 : 주 2~3회 치료로 약 1개월간 치료
일반적인 경우 : 주 2~3회 치료로 약 3개월간 치료
추나요법으로 뼈와 근육의 정렬을 바로잡고 강화하면 치료 효과가 오래 지속되고 재발을 줄일 수 있습니다.
보다 정확한 치료 계획은 내원 후 진단을 통해 증상을 확인한 뒤, 담당 원장님과 상담하시기 바랍니다.
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- 문)꼬리뼈 방석은 어떤 것이 좋은가요? 답)꼬리뼈 방석은 동그랗게 되어 있는 도넛 형태의 방석보다는 꼬리뼈 부분이 파져 있는 형태의 방석이 좋습니다. 본 한의원에서는 시중 최저가에 가깝게 판매하고 있으니, 꼬리뼈 환자분들께서는 초반에는 가급적이면 꼬리뼈 방석을 같이 이용하셔서 교정된 꼬리뼈가 다시 눌리지 않도록 유의해 주시기 바랍니다.
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등결림은 단순한 근육 뭉침이 아니라, 등뼈(척추)와 갈비뼈의 배열이 틀어지면서 주변 신경이나 근육을 자극해 발생하는 경우가 많습니다.이런 상태에서 일반적인 마사지나 경락을 받게 되면, 이미 비정상적으로 위치한 뼈 구조를 더 왜곡시켜 통증이 악화될 수 있습니다.특히 강한 압력이나 자극이 가해지면 일시적으로는 시원할 수 있지만, 근본 원인이 해결되지 않아 증상이 반복되거나 만성화될 수 있습니다.이럴 때는 단순한 근육 이완보다는, 틀어진 척추와 관절의 정렬을 바로잡는 추나치료와 함께 자세 교정, 생활습관 개선이 병행되어야 근본적인 호전이 가능합니다.불편하시더라도 마사지보다는 정확한 진단과 치료를 통해 등결림의 원인을 바로잡는 것이 중요합니다.
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- 문)꼬리뼈 치료 후 특별히 조심해야 하는 것은 없나요? 어떤 것들을 조심해야 하나요? 답) 꼬리뼈를 다친 지 1달 이내의 경우에는, 꼬리뼈가 쉽게 움직여지기 때문에 치료 후에도 안정이 필요합니다. (꼬리뼈 통증이 1달 이상 된 경우에는 꼬리뼈의 움직임이 제한적이기 때문에 그다지 유의하실 필요 없습니다.) 꼬리뼈의 교정은 매우 부드럽게 이루어지기 때문에, 다시 틀어질 가능성이 높습니다. 그래서 치료후에 두세시간 정도 동안은 앉는 것을 유의하시는 것이 좋습니다. 앉더라도 꼬리뼈 방석을 사용한다거나, 여행용 티슈를 엉덩이 양쪽에다가 나눠서 대어, 꼬리뼈가 직접 눌려서 다시 밀려들어가지 않도록 하셔야 합니다. 몇 시간만 주의하시면 되고 이후에는 엉덩방아를 찧는다거나 하지 않게만 유의하시면 됩니다.